🧴 우리가 잘못 알고 있는 선크림 사용법 6가지
#1 바르는 횟수
여름철뿐 아니라 사계절 내내 자외선 차단은 피부 건강의 기본입니다.
하지만 대부분의 사람들이 선크림에 대해 알고 있는 사실 중
일부는 '오해'일 수 있다는 것, 알고 계셨나요?
오늘은 많은 분들이 착각하고 있는 선크림 사용법 6가지 중 첫 번째를 소개드리겠습니다.
특히, "선크림 하루 한 번만 바르면 충분하다?"는 생각이 얼마나 위험한 오해인지 알려드릴게요.
❌ 오해: 선크림은 ‘한 번’만 바르면 된다?
아침에 메이크업할 때 한 번 바르면 하루 종일 자외선 차단이 될 거라 믿는 분들 많습니다.
하지만 이는 피부를 자외선으로부터 완벽히 보호하지 못하는 잘못된 습관입니다.
🔍 이유는?
땀, 피지, 마찰로 인해 선크림의 자외선 차단 효과는
시간이 지나며 점점 약해집니다.
특히 야외 활동, 운동, 물놀이를 하면
훨씬 빠르게 사라지죠.
메이크업 위에 덧바르기 번거롭다는 이유로 생략하면,
자외선에 무방비하게 노출되게 됩니다.
✅ 진실: 2시간마다 덧발라야 효과적!
전문가들은 대부분의 선크림 제품이 자외선 차단 효과를
약 2시간 정도 유지한다고 설명합니다.
따라서 2시간마다 다시 바르는 것이 가장 이상적인 사용법입니다.
⏰ 바르는 타이밍 팁
오전 8시 외출 전 1차 도포
오전 10시 재도포
점심 식사 후 (오후 12시) 3차 도포
오후 2시, 4시에도 추가적으로 덧발라주세요 (특히 야외 시)
💡 덧바르기 편한 아이템 추천
선스틱: 메이크업 위에 덧발라도 번들거림 없이 깔끔
선쿠션: 피부 톤 보정과 자외선 차단을 동시에
미스트형 선크림: 손 안 대고 간편하게
📢 마무리 TIP
선크림은 '얼마나 자주' 바르느냐가 피부 건강을 좌우합니다.
다음 포스팅에서는 잘못된 선크림의 양, SPF 수치에 대한 오해,
실내에서도 선크림을 발라야 할까? 등의 주제로 이어갈 예정이에요!
당신의 피부, 제대로 보호하고 있나요?
📌 오늘부터 2시간마다 선크림 덧바르기, 습관처럼 챙겨보세요!
