일상기록(Daily Log)/일상 팁&정보

위패 및 제사, 차례 지방 무료 출력 사이트

사이트 개요 & 주요 기능“하늘휴” 사이트의 주요 기능과 특징은 다음과 같습니다https://skyjb.gaondnc.com/ 하늘휴에서 제공하는 제사 지방쓰는법, 위패 지방 출력하늘휴(休) 상조에서 제공하는 제사 지방쓰는법, 위패 지방 출력 서비스를 무료로 제공합니다. 어디서든 편하게 위패 제사 지방출력 하세요.skyjb.gaondnc.com 지방 출력 / 양식 제공제사 지방, 위패 지방 등의 양식을 선택하여 출력할 수 있음 종교 / 형식 선택 가능일반, 기독교, 천주교, S G I 등 종교 유형을 선택할 수 있는 옵션이 있음 크기 선택대형 (6 cm × 22 cm), 소형 (4 cm × 19 cm) 등 지방 크기 옵션이 있음 가족관계 / 마크 추가/제거 기능증조부모, 조부모, 아버지, 어머니, 자녀 ..

2025. 10. 3.

일상기록(Daily Log)/건강 관련 정보

위고비 vs 마운자로 vs 오젬픽, 뭐가 더 효과적일까?

내게 맞는 다이어트/당뇨 주사제는?최근 몇 년 사이 다이어트와 건강 관리 트렌드에서 가장 큰 화제를 모은 약물들을 꼽으라면 단연 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro), 오젬픽(Ozempic)이 있습니다.모두 주 1회 주사제라는 공통점이 있지만, 적응증(승인 목적)과 효과, 그리고 부작용에서 차이를 보입니다. 이 세 가지 약을 비교 분석해보겠습니다.위고비(Wegovy)성분: 세마글루타이드 2.4mg용도: 비만 치료 전용 (비당뇨 환자도 사용 가능)장점비만 전용으로 FDA 승인 → 체중 감량 효과 입증 (평균 약 15% 감량).주 1회 투여로 편리.심혈관 질환 위험 감소 효과도 확인됨.단점위장관 부작용(오심, 구토, 설사, 변비 등) 빈번.약값이 비싸며 보험 적용 거의 없음.복용 중단 시 체중이..

2025. 9. 28.

일상기록(Daily Log)/기록저장용

코스트코 가면 꼭! 먹어봐야 할 과자들 추천

스낵야드 버섯칩가격: 14,990원특징: 표고버섯을 저온에서 바삭하게 튀겨낸 건강 간식.장점: 멈출 수 없는 마성의 시즈닝이 뿌려져 있어 계속 손이 가는 맛!리뷰: 과자 같으면서도 채소칩 느낌이라 덜 부담스럽고, 맥주 안주로도 딱 좋아요.바삭하고 (Basachago)가격: 13,990원특징: 100% 국내산 고구마를 얇게 펼쳐 그대로 구운 과자.장점: 기름에 튀기지 않고 구워서 담백하고, 바삭함이 이름 그대로 살아있음!리뷰: 고구마 본연의 단맛이 은은하게 퍼지고, 바삭거리는 소리까지 매력적인 과자.트러플 크래커 가격: 13,690원특징: 블랙 트러플 + 스페인산 하몽의 조화.장점: 와인이나 맥주 안주로 찰떡, 씹을수록 고급스러운 풍미가 올라옴.리뷰: 집에서 홈파티할 때 고급스러운 안주로 내놓기 좋은 과자..

2025. 9. 23.

일상기록(Daily Log)/제품 리뷰(Product review)

[일본 돈키호테 라면 리뷰] 삿포로 이치방 쇼유맛 봉지라면, 기대했지만 ㅠㅠ

삿포로 봉지라면 솔직 후기 최근 일본 여행에서 이것저것 사오던 중, 돈키호테 라면 코너에서 눈에 띄었던 라면이 바로 삿포로 이치방(サッポロ一番) 쇼유맛 봉지라면이었습니다. 포장지에는 맛있어 보이는 차슈, 반숙 계란, 멘마, 파가 곁들여진 근사한 라멘 사진이 있어서 기대감을 한껏 높여주었죠.제품 소개 브랜드: 삿포로 이치방 (Sapporo Ichiban)맛: 쇼유(しょうゆ) = 간장맛구성: 면 + 분말스프 + 특제 스파이스(초록색 작은 봉지)조리법: 물 500ml에 3분간 면을 끓이고, 불을 끈 뒤 스프를 넣어 완성. 마지막에 취향에 따라 특제 스파이스를 넣으면 풍미가 더해진다고 안내되어 있습니다.직접 끓여 먹어본 후기 막상 기대를 안고 끓여서 첫 입을 먹어본 순간… 솔직히 좀 당황했습니다.맛은 아주 옛날..

2025. 9. 14.

일상기록(Daily Log)/제품 리뷰(Product review)

원목 식탁 관리, 비즈&오일 우드왁스로 쉽고 간단하게!

15년 된 원목 식탁, 우드왁스로 새 생명을! 우리 집에서 15년 넘게 함께한 원목 식탁이 있습니다. 하지만 오랜 시간 동안 별다른 관리를 하지 않다 보니 코팅은 다 벗겨지고 색도 많이 바래버려서 솔직히 좀 지저분해 보이기도 했습니다. 이번에 큰맘 먹고 관리가 필요하겠다 싶어, 쿠팡에서 원목 관리용 우드 왁스(100% NATURAL BEES & OIL WOOD WAX)를 구매해 사용해 보았습니다.https://link.coupang.com/a/cQHLZD [사포증정/100g] 국내제작 탁우드 친환경 비즈 원목 고체 우드오일 나무오일 - 주방기타소품 | 쿠현재 별점 4.7점, 리뷰 355개를 가진 [사포증정/100g] 국내제작 탁우드 친환경 비즈 원목 고체 우드오일 나무오일! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다..

2025. 9. 14.

일상기록(Daily Log)/최신 IT.News

에어팟 프로 3세대 공개! 실시간 번역까지 탑재된 진짜 혁신!

에어팟 프로 3세대, 드디어 공개! 가장 기대되는 기능은 ‘실시간 번역’애플의 신제품 발표 행사에서 드디어 에어팟 프로 3세대가 공개되었습니다.이번 모델은 사운드와 노이즈 캔슬링 성능 업그레이드는 물론이고, 배터리와 착용감까지 개선되었는데요. 그중에서도 많은 사람들이 주목하는 건 바로 실시간 번역 기능입니다. 마치 영화 속 장면이 현실이 된 듯한 기능이어서 벌써부터 기대감을 모으고 있습니다.한층 더 강력해진 사운드와 ANC에어팟 프로 3세대는 새로운 멀티포트 어쿠스틱 아키텍처를 적용해 저음의 깊이가 한층 풍부해졌고, 고음역대의 선명함도 강화되었습니다. 덕분에 음악 속 악기의 디테일부터 사람 목소리까지 더욱 생생하게 전달됩니다.또한, 액티브 노이즈 캔슬링(ANC)은 이전 세대 대비 성능이 크게 향상되었습..

2025. 9. 10.

일상기록(Daily Log)/최신 IT.News

정식 버전이 기다려진다! Photoshop Beta 생성형 업스케일 체험

Photoshop Beta의 놀라운 신기능 생성형 업스케일 체험최근 Adobe Photoshop(beta)에 새롭게 몇 가지 신 AI 관련 기능이 추가 되었다고 해서 빠르게 설치해 봤습니다.베타 버전은 어도비 클라우드를 통해 설치 가능하고, 구독 플랜의 유료 구독자만 가능합니다.제가 설치한 버전은 포토샵 베타 26.11 버전입니다.설치후 기능을 살펴보니 눈에 띄는 것이 바로[조합] 기능이랑 [생성형 업스케일]입니다.이중 [조합] 기능도 아주 좋은 기능인데, 이건 나중에 살펴보고오늘은 [생성형 업스케일]기능을 살펴 볼까 합니다.추가된 생성형 업스케일(Generative Upscale) 기능을 직접 사용해 보았습니다. 결과는 한마디로 놀라움 그 자체였습니다.생성형 업스케일이란?Firefly 기반으로 작동하는..

2025. 9. 6.

일상기록(Daily Log)/일상 팁&정보

9월 8일 새벽, 붉은 달이 뜬다! 2025 개기월식 관측 정보

개기월식, 3년 만의 귀환!2025년 9월 8일 새벽, 우리 눈앞에 다시 한 번 특별한 천체 이벤트가 펼쳐집니다.바로 붉게 물든 달, 개기월식(블러드문) 입니다. 지난 개기월식 이후 3년 만에 찾아오는 이번 현상은 맨눈으로도 쉽게 관측할 수 있어 남녀노소 누구나 함께 즐길 수 있는 우주쇼랍니다.이번 개기월식, 언제 볼 수 있을까?2025년 9월 8일 새벽, 달은 지구의 그림자 속으로 천천히 들어가며 붉은빛을 띠게 됩니다.시간대별 진행 과정은 다음과 같습니다부분월식 시작: 새벽 1시 26분개기월식 시작: 새벽 2시 30분개기월식 종료: 새벽 3시 53분부분월식 종료: 새벽 4시 57분즉, 2시간 가까이 붉은 달을 감상할 수 있답니다.참고로 한국에서 볼 수 있는 다음 개기월식은 2026년 3월 3일에 예정되..

2025. 9. 3.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

[하남 미사 카페] 24시간 운영하는 분위기 좋은 플로스(Flos) 카페 방문기

24시간 플로스(Flos) 카페 주말 아침, 친구들과 일찍 모임이 있어 카페를 찾다가 알게 된 하남 미사 Flos(플로스) 카페.이곳은 무려 24시간 운영을 해서 이른 아침에도 문이 열려 있었고, 주차 공간도 넉넉해서 정말 편하게 방문할 수 있었답니다.https://maps.app.goo.gl/v8GNDQ24EG73HdPHA 플로스파트2 · 경기도 하남시 월호로 56★★★★☆ · 커피숍/커피 전문점www.google.com식물원 같은 넓은 공간카페에 들어서는 순간, 마치 작은 식물원이나 갤러리에 온 듯한 느낌이 들었어요.천장이 높고 통창으로 쏟아지는 햇살 덕분에 공간이 탁 트여 있고, 곳곳에 배치된 식물과 세련된 인테리어가 어우러져 정말 여유로운 분위기를 느낄 수 있었어요. 무엇보다 갓 구워지는 빵 ..

2025. 8. 25.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

[일본 마쓰야마 가족여행] 바이신지(梅津寺, Umenomiya / Baishinji)역 방문기 : 시모나다 대신 찾은 곳의 아쉬운 추억

바이신지(梅津寺, Umenomiya / Baishinji)역 방문기 마쓰야마 2박 3일 가족여행 중, 원래는 일본 드라마와 영화에도 자주 등장하는 ‘시모나다 역(下灘駅)’을 꼭 가보고 싶었어요. 하지만 대중교통으로는 접근이 쉽지 않고, 제대로 가려면 렌트까지 해야 한다는 부담이 있어서 일정상 포기할 수밖에 없었습니다. 바이신지(梅津寺, Umenomiya / Baishinji) 블로그나 카페에서 “시모나다까지는 아니어도 분위기가 있다”고 추천한 곳이 바로 바이신지(梅津寺, Umenomiya / Baishinji)역이었죠.https://maps.app.goo.gl/rgzizMXghz5UwMPp6 바이신지 역 · 일본 〒791-8082 에히메현 마쓰야마시 바이신지마치★★★★☆ · 기차역www.google...

2025. 8. 23.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

[마쓰야마 오카이도] 구글 평점은 낮지만, 맛은 최고였던 다코야키 집 ‘긴다코(築地銀だこ)’

겉바속촉 끝판왕 ‘긴다코(築地銀だこ)’마쓰야마 가족여행 중 오카이도 메인 스트리트를 오가며 매번 시선을 훔쳐가던 간판, 바로 그 다코야키 집 ‘긴다코(긴타코/GINDACO)’솔직히 말씀드리면, 구글 평점이 너무 낮아서 들어갈까 말까 고민을 많이 했습니다. 그런데 “일본까지 왔는데 다코야키 한 번은 먹어봐야지!” 하는 마음으로 방문그리고 생각보다 훨씬 맛있어서 깜짝 놀란 집으로 진하게 남았답니다. 왜 평점이 낮은지 아직도 모르겠는, 제 기준 겉바속촉이 제대로 살아있는 다코야키 맛집이었어요.“평점에 쫄지 마세요. 오카이도에서 ‘겉바속촉’의 정석을 만났습니다.”긴다코(築地銀だこ)상호: 築地銀だこ (Tsukiji Gindaco / 긴다코, 일명 ‘긴타코’)주소: 일본 〒790-0004 Ehime, Matsuya..

2025. 8. 21.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

마쓰야마 도고 온천 후기(무료 쿠폰으로 별관 아스카노유)

도고온천 별관 아스카노유 무료 온천 체험기마쓰야마 가족여행에서 꼭 빼놓을 수 없는 즐거움은 바로 도고온천 체험이에요. 일본에서 가장 오래된 온천 중 하나로 알려진 도고온천 츠바키노유(道後温泉椿の湯)은 그 역사와 전통 덕분에 일본 현지인뿐 아니라 전 세계 여행자들에게 사랑받는 곳이랍니다.도고온센(道後温泉駅) 역의 멋진 풍경도 덤!https://maps.app.goo.gl/Zkwco2rSEYc6oSRy8 도고온센 · 1 Chome-10-12 Dogomachi, Matsuyama, Ehime 790-0843 일본★★★★☆ · 노면전차 정거장www.google.co.kr https://maps.app.goo.gl/PkNDktVJH5vXvW4V7 도고온천 츠바키노유 · 19-22 Dogoyunomachi, Ma..

2025. 8. 20.

일상기록(Daily Log)/건강 관련 정보

흔하게 나타나는 초기 당뇨 증상, 놓치지 마세요!

흔하게 나타나는 초기 당뇨 증상 미리 알아두세요당뇨병은 우리 몸의 혈당 조절 기능에 이상이 생겨 나타나는 만성 질환으로, 방치하면 합병증으로 이어질 수 있는 무서운 병입니다. 하지만 다행히도 당뇨병은 초기에 증상을 잘 알아차리고 관리하면 진행을 늦추거나 예방할 수 있습니다.많은 분들이 놓치기 쉬운 초기 당뇨의 흔한 증상들을 정리해보겠습니다.자주 나타나는 초기 당뇨 증상1. 자주 까먹음 & 집중력 저하혈당이 불안정하면 뇌에 에너지가 제대로 공급되지 않아 기억력이 떨어지고, 집중하기 어려운 증상이 생깁니다. 평소보다 건망증이 잦아졌다면 주의가 필요합니다.2. 손발 저림혈당이 높아지면 신경 손상이 서서히 진행되어 손발 끝이 저리거나 감각이 둔해지는 말초신경병증이 초기에 나타날 수 있습니다.3. 무기력함 & 지..

2025. 8. 20.

일상기록(Daily Log)/제품 리뷰(Product review)

일본 면세점 사누키 우동(讃岐うどん) 세트!

일본 가족여행을 다녀오는 마쓰야마 공항에서 남은 엔화로 구매한 사누키 우동(讃岐うどん) 세트 이다.4인분 세트로 우리 가족이 한끼 한번 먹을 만해서 구매해봤습니다.상자에 적힌 내용을 보면「讃岐最西端駅の讃岐うどん」 → "사누키 최서단 역의 사누키 우동"이라는 의미「生麺4食入・特製だし付」 → 생면 4인분과 특제 다시(육수)가 포함되어 있다는 뜻즉, 일본 가가와현(香川県) 사누키 지역 특산 사누키 우동 생면 + 육수 세트이고, 집에서 간단히 조리해서 먹을 수 있는 상품입니다. 뒷 면에 조리 방법이 나와 있는데, 번역기를 돌려 보면 아래와 같네요~주소: 가가와현 칸온지시 도요하마초 쓰쿠라 974-1영업시간: 8:00 ~ 14:00 (매진 시 조기 종료)정기휴일: 월요일, 목요일홈페이지: http://jotou..

2025. 8. 19.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

가족여행 마지막 만찬, 熟成焼肉 お肉と３６５日에서 즐긴 인생 소고기

마쓰야마 가족여행 마지막 만찬 인생 와규 맛집 후기마쓰야마 여행 마지막 날,가족과 함께 특별한 저녁을 먹고 싶어 “비싸지만 꼭 맛있는 음식”을 찾다가 선택한 것이 바로 와규 야끼니꾸였습니다.간판이름이 熟成焼肉 お肉と３６５日인데, 숙성 야키니꾸 365일 정도 되겠네요!https://maps.app.goo.gl/QLhW84vYMFzteHEH6 熟成焼肉 お肉と３６５日 · 일본 〒790-0002 Ehime, Matsuyama, Nibancho, 3 Chome−8−22 橋本ビル 2F★★★★★ · 야키니쿠 전문식당www.google.com 위 간판이 보이는 건물 2층입니다.일본 여행에서 꼭 한 번은 먹어봐야 한다는 고급 소고기라 기대도 컸는데, 정말 인생에서 가장 맛있는 소고기를 경험하게 된 잊지 못할 저녁이 되었..

2025. 8. 18.

일상기록(Daily Log)/개인 일기

마쓰야마 가족 여행의 특별한 아침식사 - 스미루쇼쿠도(スミル食堂)

일본식 가정식 조식 - 스미루쇼쿠도(スミル食堂)이번 마쓰야마 가족여행에서 가장 기억에 남는 순간 중 하나가 바로 호텔 조식 대신 현지 식당에서 즐긴 일본식 아침밥이었습니다.저희 가족이 묵었던 호텔에서도 조식을 제공했지만, “일본 현지 가정식 아침을 꼭 한번 먹어보자”라는 마음으로 호텔 조식은 신청하지 않았어요. 덕분에 호텔 근처 골목에서 아주 특별한 식당을 발견할 수 있었습니다. 그곳이 바로 스미루쇼쿠도(スミル食堂)입니다.https://maps.app.goo.gl/FoFjUkVA8AVZqxzs6 스미루쇼쿠도 · 2 Chome-4-7 Sanbancho, Matsuyama, Ehime 790-0003 일본★★★★☆ · 아침식사 전문 식당www.google.com 오카이도의 아침 풍경과 작은 발견아침 우리 가..

2025. 8. 18.

일상기록(Daily Log)/영화&드라마 리뷰(review)

디즈니플러스 신작 <파인: 촌뜨기들>, 느린 전개 속 빛나는 배우들의 ‘촌맛’ 연기

디즈니플러스 신작 드라마 리뷰개성 강한 캐릭터들과 ‘촌스러운’ 매력의 절묘한 조화 최근 디즈니플러스에서 공개된 한국 드라마 은 신안 앞바다의 침몰된 무역선, 그리고 그 속에 숨겨진 보물선을 차지하려는 사람들의 이야기를 다룹니다. 실화를 바탕으로 한 모티브와 개성 있는 인물 설정 덕분에 방영 전부터 화제가 되었죠.솔직히 기대 이상으로 재미있었지만, 아쉬운 부분도 분명히 느껴졌던 작품이었습니다.전체적인 전개 – 팀을 모으는 ‘모집전’드라마는 삼촌 오관석(류승룡)과 조카 오희동(양세종)의 이야기를 시작으로, 그들이 목포로 향하게 되는 과정을 그리고 있습니다. 돈이 되는 일, 즉 침몰된 배 속 보물을 건져 오는 작업에 참여하기 위해 여러 팀원을 모으는 이야기가 중심이죠.등장인물이 계속 늘어나는데, 다행히 각..

2025. 8. 15.

일상기록(Daily Log)/건강 관련 정보

밀가루 끊기 30일, 몸이 달라지는 놀라운 이유 5가지

밀가루를 끊었더니, 내 몸이 달라졌다작지만 확실한 변화를 기록하며우리가 사는 하루는 빵집의 향기, 피자집의 불빛, 라면 봉지의 유혹 속에 있습니다.밀가루 음식은 맛있고, 쉽게 먹을 수 있고, 언제나 우리 곁에 있습니다.그런데 혹시, 그 익숙함 속에서 피곤함과 무거움을 느껴본 적 있나요?아무리 잠을 자도 개운하지 않고, 오후가 되면 눈꺼풀이 무겁고,거울 속 피부는 칙칙하고 트러블이 잦았습니다.그러다 문득, 모든 원인이 ‘밀가루’에서 시작된 건 아닐까 하는 생각이 들었죠.조심스레 밀가루와의 거리 두기를 시작해보세요!그리고 놀랍게도, 몸은 하나씩 변화를 보여주기 시작합니다.1. 아침이 가벼워진다 ‘숙면의 질’ 변화밀가루 음식은 혈당을 급격히 올리고 내립니다.이 과정에서 인슐린과 호르몬이 불안정해져 숙면을 방해..

2025. 8. 12.

일상기록(Daily Log)/일상 팁&정보

2025년 최신! 비행기 기내 보조배터리 반입 규정 총정리

✈️ 비행기 탈 때 꼭 알아야 할 보조배터리 기내 반입 규정 (2025년 최신)해외여행을 준비하다 보면 여권, 항공권만큼 중요한 것이 바로 보조배터리입니다. 하지만 보조배터리는 화재 위험 때문에 항공기 반입 규정이 엄격하게 적용됩니다.특히 2025년 3월부터 규정이 변경되었기 때문에, 여행 전에 꼭 확인하고 챙기셔야 합니다.📌 보조배터리는 무조건 ‘기내 반입’만 가능보조배터리는 폭발 위험이 있어 위탁 수하물(캐리어)에 넣을 수 없습니다.오직 기내에만 반입 가능하며, 반드시 안전 규정을 지켜야 합니다. 📌 2025년 3월부터 달라진 점2025년 3월부터는 보조배터리를 기내 선반에 보관하는 것이 금지되었습니다.→ 몸에 지니거나, 좌석 앞 주머니에만 보관해야 합니다.📊 보조배터리 용량별 반입 기준배터리 ..

2025. 8. 10.

일상기록(Daily Log)/건강 관련 정보

피부과 교수가 알려주는 피부 망치는 잘못된 습관

🚫 피부과 교수가 알려주는 피부 망치는 잘못된 습관피부 건강을 위해 비싼 화장품과 시술을 받는 분들이 많습니다. 하지만 의외로, 일상 속 무심한 습관이 피부를 망치는 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요?오늘은 피부과 전문의가 직접 밝힌, 우리가 흔히 저지르는 피부 망치는 습관에 대해 정리해 드립니다. 세안 시간과 마찰, 그게 문제!피부과 교수에 따르면, 세안은 5분 이내로 끝내는 것이 좋습니다.그런데 많은 사람들이 ‘조금이라도 더 깨끗하게 씻어야 한다’는 생각에,세안할 때 구석구석 문지르거나 팔 힘을 주어 과도하게 마찰을 주곤 합니다. 마찰 = 피부 장벽 손상피부는 보호막 역할을 하는 장벽이 있는데, 강하게 문지르면 각질층이 손상돼 민감해지고, 트러블이 생길 수 있습니다.때밀이·각질 제거, ..

2025. 8. 10.

일상기록(Daily Log)/일상 팁&정보

🍵 녹차 vs 말차, 무엇이 다를까?

🍵 녹차 vs 말차, 무엇이 다를까?녹차와 말차, 둘 다 같은 차나무에서 나오는 찻잎으로 만들지만 제조 과정과 마시는 방법그리고 영양소 섭취 방식에서 큰 차이가 있습니다.이 두 차의 차이점을 정리해 드릴게요. 1️⃣ 재배 방식의 차이말차수확 전 약 3~4주간 그늘에서 재배한 찻잎(텐차)을 사용합니다. 햇빛을 줄이면 엽록소 함량이 높아지고아미노산(특히 테아닌)이 풍부해져 부드러운 맛과 선명한 녹색을 띠게 됩니다.녹차일반적으로 햇볕 아래에서 재배합니다. 잎이 두껍고 맛이 좀 더 떫으며, 카테킨 함량이 높아 쌉싸래한 맛이 강합니다.2️⃣ 가공 방식의 차이말차수확한 찻잎을 찐 후 건조하고줄기와 잎맥을 제거한 뒤 고운 가루로 곱게 갈아 만듭니다.녹차수확한 찻잎을 찌거나 덖은 뒤말리거나 작은 조각으로 잘라 건조합..

2025. 8. 9.