일상기록(Daily Log)/건강 관련 정보
피부과 교수가 알려주는 피부 망치는 잘못된 습관
🚫 피부과 교수가 알려주는 피부 망치는 잘못된 습관피부 건강을 위해 비싼 화장품과 시술을 받는 분들이 많습니다. 하지만 의외로, 일상 속 무심한 습관이 피부를 망치는 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요?오늘은 피부과 전문의가 직접 밝힌, 우리가 흔히 저지르는 피부 망치는 습관에 대해 정리해 드립니다. 세안 시간과 마찰, 그게 문제!피부과 교수에 따르면, 세안은 5분 이내로 끝내는 것이 좋습니다.그런데 많은 사람들이 ‘조금이라도 더 깨끗하게 씻어야 한다’는 생각에,세안할 때 구석구석 문지르거나 팔 힘을 주어 과도하게 마찰을 주곤 합니다. 마찰 = 피부 장벽 손상피부는 보호막 역할을 하는 장벽이 있는데, 강하게 문지르면 각질층이 손상돼 민감해지고, 트러블이 생길 수 있습니다.때밀이·각질 제거, ..
2025. 8. 10.